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Oum, ça aussi c'est très bon! C'est des croustilles de maïs blanc moins de sodium "tostitos", J'ai fait rôtir du boeuf haché maigre avec des champignons frais, du piment vert et rouge. Placer sur les tostitos, ajouter un peu de jus de tomates ou tomates...
Le poids santé, c'est quand on se sent bien et en santé, en dedans comme en dehors. Visitez le site Votre poids santé.ca N'espérez pas maigrir en sautant le petit déjeuner. Vous n'avez pas faim au lever? Apportez au boulot du lait et un sandwich au beurre...
La vitamine A est essentielle pour: - La santé de l'oeil, une bonne vision; - La fixation du calcium dans les os; - La santé et la beauté de la peau; - La cicatrisation des plaies; - La santé du système immunitaire. Une carence en vitamine A cause: -...
Personne ne peut changer le passé, mais nous pouvons tous décider de nos lendemains. (Colin Powel) Éprouver du ressentiment, c'est comme prendre un poison, et croire qu'il tuera vos ennemis. (Nelson Mandela) Les faits ne cessent pas d'exister parce qu'on...
Bon voilà, j'ai reçu de Dany & Maryse en provenance de la Chine des sachets de soupes déshydratés. Je me décide d'y gouter! Voici un des sachets en question.....toutes les directives à l'arrière du sac sont en chinois. Donc, l'intérieur du sac contient...
Les comportements qui décèlent la peur dêtre critiqué: 1. Le manque d'assurance: La nervosité, la timidité dans la conversation et dans les rapports avec des étrangers, par des mouvements gauches des mains et des jambes. 2. Le manque d'équilibre: Inaptitude...
À trop vouloir que l'autre soit autrement qu'il n'est, je m'éloigne de lui et le perds chaque fois davantage. Ose le meilleur de ta vie, car personne d'autre ne la vivra pour toi. La tendresse c'est parfois se taire pour être entendu. Si je ne peux changer...
Le riz fait partie du groupe des produits céréaliers de par son contenu élevé en glucides, particulièrement en amidon. Au même titre que les autres produits céréaliers, sa consommation augmentera, la glycémie (sucre dans le sang). Cependant, les fibres...
Osez. Osez, car le possible est toujours un tout petit pas après l'impossible. La clé du bonheur est de ne jamais y renoncer et d'accepter qu'il ne soit ni total, ni immédiat. Ce n'est pas le plus offrant qui donne le plus. C'est parfois celui dont le...
J'arrête de parler et je passe à l'action dès maintenant. Mes colères s'envolent pour faire place à la paix et à l'harmonie. J'agis avec les autres de la même façon que j'aimerais qu'on agisse avec moi. Chaque jour, je vis intensément l'instant présent....
Quoi manger pour renforcer notre système immunitaire? Avez-vous pensez au Cassis? Aprifel Médisite Les éléments qui influent sur le système immunitaire: Vitamine C: elle diminue légèrement la durée du rhume( dune demi-journée). Un apport approprié en...
Le seul homme à ne jamais faire d'erreur est celui qui ne fait jamais rien. Les paroles peuvent détruire en une minute ce que le cœur a pu bâtir en des années... Fais attention à tes pensées, car elles deviendront des paroles. Fais attention à tes paroles,...
Nous savons que le gras se cache partout - collations, craquelins, desserts, etc. Il serait donc sage de limiter la quantité de gras que nous mangeons à 25 ml (2c. à soupe) par jour. Optez pour l'huile d'olive, de canola ou de soya. Privilégiez les margarines...
Si vous devez faire attention au sel, tout comme le tiers de la population, la quantité que vous consommez peut faire augmenter votre pression artérielle et accroître votre risque de maladies cardio-vasculaires. Puisque bon nombre d'aliments transformés...
Le basilic de 3 façons!!! 1. Crostini Mélanger 1/4 t. (60 ml) de parmesan et 1/4 t. (60 ml) de basilic frais, haché. Parsemer le mélange sur 16 croûtons et garnir d'une lanière de tomate séchée. Passer sous le gril (donne 16 crostini). 2. Sauce sans cuisson...
Je suis triste pour mon gros toutou ce matin. Ici en Abitibi, cette nuit il a fait -35 degrés Celsius. Par chance aucun vent! Étant donné que je suis maintenant en appartement Balou est chez mes parents. Il est très bien installé, une niche bien isolée...
La teneur en caféine des boissons énergisantes est très variable et souvent difficile à déterminer. Voici un aperçu de la quantité de cafeine contenue dans des produits populaires auprès des ados. 1 tasse (250 ml) de café décaféiné 3 MG 237 ml de lait...
On a récemment annoncé la découverte d'un lien de plus en plus certain entre la consommation de vitamine D et la réduction du risque de contracter certaines maladies. La vitamine D joue un rôle important dans le maintien d'un niveau normal de calcium...
À partir de maintenant, je découvre que je suis attirée de plus en plus vers des personnes épanouies, positives qui aident à mon évolution physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Je ne cherche pas à forcer la réponse. Mon esprit reste détendu...
Voici mon nouvel achat, un "stepper" Je l'ai acheté usagé de 2 ans environ. Il va très bien! C'est excellent pour mon cardio! Pour garder la forme, galbez les jambes et fessiers. Je fais seulement 15 minutes aux 2 jours. C'est suffisant dans mon cas,...
Elles agissent sur nos émotions et influencent nos états d'âme. Elles peuvent nous exciter, nous détendre, nous réconforter ou nous inspirer. Découvrez la psychologie des couleurs. Le rouge Le rouge est une couleur puissante. Il évoque le feu et la chaleur....
Lorsque votre médecin prend votre tension il vous donne deux chiffres, le premier correspond à la pression artérielle et le second à la pression artérielle diastolique. » Le sang circule dans votre corps grâce au cœur qui joue un rôle de pompe. Lorsque...
Je vous ai parlé dans un précédent message que j'avais perdu des photos sur mon ordinateur quand j'ai demandé au technicien informatique de partitionner mes 2 disques durs. Il n'a pas retrouvé toutes mes photos récentes, mais des milliers de photos datant...
La plus grande découverte de ma génération c'est que l'être humain peut changer sa vie en changeant son attitude. (William James) Ne plus plaignez pas que les choses ne changent pas si vous même êtes inatif. (Hervé Desbois) Plus nous attendons et moins...
Pour des yeux en santé, on a tout intérêt à adopter jeune une alimentation riche en vitamine D, en oméga-3, en lutéine et en vitamine C car ces nutriments protègent la vision à long terme. Le poisson contient de la vitamine D et des oméga-3 qui préviennent...
Au plaisir de vous revoir!
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